我有比较严重的痛经史，有时痛到上吐下泻。这一次月经第一天也是疼痛难忍，第二天因为出国导致作息时差紊乱，休息不好。第三天因为条件问题又忍着洗了半个冷水澡，洗完澡后排血量比以往减少了挺多。冷水洗澡后难受怎么办？
 黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。 你这种情况建议可以做做热敷，有利于促进血液循环，对身体恢复有好处。建议注重饮食调理，荤素搭配营养均衡，以温热温补的食物为主，忌辛辣刺激生冷的食物，不要洗冷水澡，注意休息，可以喝点热茶。心情放松不要紧张，实在难受的话建议及时就诊。 |
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